Consultations sur rdv uniquement
Du lundi au dimanche
De 8h à 20h
Mardi de 19H30 Initiation au Ashtanga pour les débutants
Téléphone
Adresse
76 cours de Vincennes
75012 Paris
Cours de Yoga en Salle
Voir plus bas
Métro nation/porte de Vincennes/picpus bus 26, 29, 56, 57,64,71,86, Tram T3
Virginie Pépin, 76 cours de Vincennes 12e 0672843487
Pour ceux et celles qui n’ont pas le temps de parcourir tout Paris pour participer à une séance de yoga bénéfique, nous proposons aussi des cours de yoga à domicile. Nous pouvons fixer un rendez-vous tous les jours de 8h à 20h. À vous d’établir votre planning perso !
Pour mieux apprendre (dans le confort d’un chez soi douillet), fiez-vous à l’expertise de Virginie Pépin et de son équipe. Parce que cette discipline utilise des techniques qui ne s’apprennent pas à la légère, le cours de Yoga est conduit par une professeure de yoga certifiée (Yoga Alliance) et expérimentée.
Virginie Pépin pratique d’ailleurs le Hata Yoga depuis plus de 30 ans et l'ashtanga yoga depuis une vingtaine d’années.
Vous apprendrez les postures adaptées à votre personne :
Nous allons également vous inculquer en quelques séances les bases pour entrer et pratiquer le 1ère série de l'ashtanga yoga (yoga chikitsa) pour aller vers un équilibre physique, émotionnel et mental, amenant vers une joyeuse maîtrise de soi dans le lacher prise. Dans ce cadre, vous effectuerez un voyage au travers du yoga basé sur :
Plusieurs bénéfices relatifs au fonctionnement et à la performance du corps sont tirés de la pratique régulière du yoga :
Le yogi gagne aussi au niveau mental, intellectuel et spirituel :
Finalement, celui qui pratique le yoga a de fortes chances de gagner en longévité et d'accèder au mieux être.
Diététicienne - Nutritionniste à Domicile Professeur de Yoga à Domicile
Approches de bien-être
Le Shala
76 cours de Vincennes 75012 Paris
CréArté
52 Rue de Douai 75009 Paris
Cours particuliers à domicile de 7h à 20h, du lundi au dimanche....
Contactez-moi
06 72 84 34 87
Atelier d’initiation au yoga tous les premiers dimanches du mois, à 17h
Les ateliers de yoga ont lieu en petit groupes au Shala, 76 cours de Vincennes dans le 12e avec Virginie Pépin.
Vous souhaitez découvrir l’ashtanga yoga ? Je propose un atelier d’initiation (en petit groupe).
Les inscriptions se font par sms ou par mail. Les ateliers d’initiation ont lieu tous les premiers dimanches du mois, vous pouvez vous inscrire d’avance pour les prochains mois.